特定の部位の脂肪を取り除くことができ、さらにリバウンドしにくい体づくりができる脂肪吸引。最近、かなり人気の医療ダイエット法の一つす。

当サイトはそんな方の為に、クリニックの選び方や知っておくべき脂肪吸引のメリット・デメリット、そして安心して施術を受けることができるおすすめのクリニックを紹介しています。

東京美容外科 20年以上医療事故ゼロ！ 豊富な実績と口コミで安心	TCB 施術満足度96.02％（※2） 気軽にできる吸引注射	THE CLINIC 　脂肪に特化したクリニック
エリア
全国 19ヶ所 （都内4ヶ所）	全国 109ヶ所 （都内20ヶ所）	東京・名古屋・ 大阪・広島・福岡 5ヶ所
通常料金
顔：22万円〜 二の腕：33万円〜 太もも：22万円〜 お腹：22万円〜	顔（注射）：4.5万円〜 顔（通常）：21.7万円〜	顔：29.7万円〜 二の腕：29.7万円〜 太もも：29.7万円〜 お腹：29.7万円〜
キャンペーン
症例モニターで 最大50％オフ	WEB予約限定 小顔脂肪吸引注射が 25,000円OFF	モニター割引あり
実績・信頼性
指導医の手術実績1万件以上※1 20年以上医療事故なし 慶應大学病院と医療提携	開院以来死亡事故ゼロ  安全性の高い施術に限定 経験豊富な医師のみ施術	2万件超の実績（クリニック全体） 麻酔科認定病院として認定  脂肪吸引の技術指導機関（※3）
分割払い
可（医療ローン）	可（医療ローン）	可（医療ローン）
公式
公式ページへ	公式ページへ	公式ページへ

※1：2013年〜2023年までの中居医師の実績件数
※2：2022年7月〜8月、LINEアカウントでのアンケート結果、対象1,257人のうち普通・満足・非常に満足と回答
※3：医療関係者に向けた技術指導セミナーを定期的に開催

東京美容外科 ・20年以上医療事故ゼロ! ・豊富な実績と口コミで安心	TCB ・気軽にできる小顔吸引注射 ・施術満足度96.02%(※2)	THE CLINIC ・脂肪に特化したクリニック
エリア
全国19ヶ所 （都内4ヶ所）	全国109ヶ所 （都内15ヶ所）	東京・名古屋・ 大阪・広島・福岡
通常料金
顔:22万円~ 二の腕:33万円~ 太もも:22万円~ お腹:22万円~	顔(注射):4.5万円~ 顔(通常):21.7万円~	顔:29.7万円~ 二の腕:29.7万円~ 太もも:29.7万円~ お腹:29.7万円~
キャンペーン
症例モニターで 最大50％オフ	WEB予約限定 小顔脂肪吸引注射25,000円OFF	モニター割引あり
実績・信頼性
・指導医の手術実績1万件以上※1 ・医療事故歴なし ・慶應大学病院と医療提携	・開院以来死亡事故ゼロ ・経験豊富な医師のみが施術	・麻酔科認定病院に認定 ・脂肪吸引の技術指導機関（※3）
分割払い
可（医療ローン）	可（医療ローン）	可（医療ローン）
公式
公式 ページ	公式 ページ	公式 ページ

※1：2013年〜2023年までの中居医師の実績件数
※2：2022年7月〜8月、LINEによるアンケート結果、対象1,257人、普通〜非常に満足と回答
※3：医療関係者に向けた技術指導セミナーを定期的に開催

脂肪吸引のメリットって？食事制限や運動と比較

ではここからは、脂肪吸引の人気の理由であるメリット面を一般的なダイエット法である食事制限や運動と比較しながら見ていきましょう。

脂肪吸引	食事制限のみ	運動のみ	食事制限 +運動
効果
施術で脂肪細胞を減らすことができる	適切なカロリー制限で痩せることは可能	かなりの運動量が必要	筋トレと食事制限で相乗効果
部分痩せ
痩せたい場所が痩せられる	部分痩せはできない	部分痩せはできない	部分痩せはできない
難易度
来院し 施術	長期間のカロリー制限	ジムの1年間継続率わずか4％	運動・食事制限の継続ハードルはかなり高い
リバウンド
脂肪細胞を減らすのでリバウンドしにくくなる	カロリー管理を怠るとすぐに体重が戻る	代謝アップで太りにくくなる	代謝アップで太りにくくなる
費用
施術代として20万円〜がかかる	外食やお菓子などの食費が減る	パーソナルを利用すると高額	パーソナルを利用すると高額

脂肪吸引	食事制限のみ	運動のみ	食事制限 +運動
効果
施術で脂肪細胞を 減らすことができる	適切なカロリー制限で 痩せることは可能	かなりの運動量が 必要	筋トレと食事制限で 相乗効果
部分痩せ
痩せたい場所が 痩せられる	部分痩せは できない	部分痩せは できない	部分痩せは できない
難易度
来院し 施術	長期間の カロリー制限	ジムの1年間継続率 わずか4％	運動・食事制限の 継続ハードルはかなり高い
リバウンド
脂肪細胞を減らすので リバウンドしにくくなる	カロリー管理を怠ると すぐに体重が戻る	代謝アップで 太りにくくなる	代謝アップで 太りにくくなる
費用
施術代として 20万円〜	外食やお菓子など 食費が減る	パーソナルを 利用すると高額	パーソナルを 利用すると高額

脂肪吸引は物理的に脂肪細胞を減らすことができる

脂肪吸引の良さは、物理的に脂肪細胞を減らせること。施術によって狙った部位をしっかりサイズダウンさせることができますし、食事制限や運動のように長期間にわたり継続し、何かを我慢し続けなければいけないといったこともありません。

もちろん、食事制限や運動でも脂肪を減らすことは可能です。消費カロリーが摂取カロリーを上回れば、体重は減っていきます。

しかし、食事制限だけだと同時に筋肉も減ってしまい、それによって基礎代謝が低下。一時的に痩せたとしても太りやすい体になってしまいます。

一方、運動だけというのもNG。運動による消費カロリーは少なく、30分のランニングでもご飯一杯程度。食事制限せずに運動だけしていても摂取カロリーを上回れず、結局痩せないということになってしまします。

その為、基本的には食事制限と運動のどちらも行う必要がありますが、それができれば苦労しませんよね。実際に食事制限や運動をを継続するのはかなりハードルが高いことです。

部分痩せができるのは脂肪吸引だからこそ

ダイエットにおいて、基本的に「部分痩せ」はできません。特定の部位について鍛えたとしても、脂肪が筋肉に変化するわけではないし、その部分の脂肪だけが燃焼されるわけではないのです。

またエステ等で部分痩せをうたっていても、それは一時的にむくみなどがとれて痩せたように見えるだけで本質的に脂肪が減ったわけではなく、またすぐに戻ってしまいます。

一方で脂肪吸引であれば、特定部位の脂肪細胞を減らすことができるので部分痩せが可能。

以下の症例のように、狙った部位の脂肪を減らすことができます。

※クリック・タップで拡大できます

引用：東京美容外科

ちなみに脂肪は体の部位ごとに燃焼しやすい順番が決まっています。

お腹や腰回り、おしり、顔といった箇所の脂肪が取れるのは最後の方。普通のダイエット（運動や食事制限）では、かなりの長期間頑張り続けなければなりませんし、いくら頑張っても思ったような体型になれないということも少なくありません。

食事制限や運動によるダイエットの難易度はかなり高い

脂肪吸引のなによりの良さは、達成への難易度が低いことでしょう。ダイエットのような大変さがありません。

食事制限と運動によるダイエットでは、1kg痩せる為に消費カロリーが摂取カロリーを7,200kcalも上回る必要があります。

平均的な女性の維持カロリー（体重が変動しないカロリー）は2,000kcal程度（年齢・体重・運動レベルによって異なる）なので、1日1,500kcalに抑えたとしても1ヶ月で2kgです。

ただ毎日1,500kcalはなかなか大変。毎食500kcal（おにぎり2個分）程度のカロリーを抑えた食事だけ。カロリーの高いお菓子やジュースなんて食べてる余裕はありません（ちなみにスタバのキャラメルフラペチーノは300kcalもある）。

さらに週数回の運動も必須。食事制限だけでは筋肉量が低下し痩せにくい体になってしまいます。

理想の体を手に入れる為とは言え、何ヶ月もこんな生活を続けるなんていうのは、相当な忍耐力が必要。ダイエットって本当に大変で辛いし、続かないのは当たり前なことなんです。

脂肪吸引はリバウンドもしにくい

運動や食事制限によるダイエットでは、脂肪細胞自体の数は減らずに縮小するだけです。

その為、食事制限を解除し運動をやめてしまえば、簡単にリバウンドします。

特に食事制限だけでダイエットすると、基礎代謝が低下するのでダイエット前よりもさらに太りやすい体となってしまう為、元に戻るどころか、ダイエット前よりも太ってしまうなんてことも多々あります。

一方で脂肪吸引では、脂肪細胞の数自体を減らします。数自体が減る為、リバウンドは通常のダイエットよりもかなりしにくいです。

ただしあくまでしにくい点ということに注意してください。数を減らしたとは言え、暴飲暴食により残っている脂肪細胞がさらに大きくなることは当然ありえることですからね。

お金は確かにかかるが、パーソナルトレーニングと比較すると高いわけではない

脂肪吸引は食事制限のような大変さがなく、通常のダイエットでは不可能な部分痩せも可能、そしてリバウンドもしにくいという様々なメリットがあります。

しかし、代わりに施術はそこそこ高額。一部位で20万円〜かかるのが一般的です。脂肪吸引の大きなデメリットだと言えるでしょう。

ただ運動サポートと食事指導をしてもらえるパーソナルトレーニングと比べると高すぎるというわけではありません。

大手パーソナルトレーニングだと2ヶ月で30万円程度（週1〜2回のトレーニング）。プランによっては50万円以上かかることもあります。

脂肪吸引のデメリット。リスクがあるからこそクリニック選びは大切。

もちろん脂肪吸引はメリットばかりでないというのも事実。費用面以外にもいくつかデメリットがあります。

脂肪吸引では過去に医療事故が起きていますし、不自然な仕上がりや凹凸、傷跡といったトラブルも起きています。

リスクがゼロではないということを理解しておく必要がありますし、だからこそコスト面だけでなく安全性を重視し、信頼できるクリニックで施術を受けることが大切ですし、当サイトではそこを一番重視して紹介しています。

また、脂肪吸引に限らず、美容医療では術後の回復に必要な期間であるダウンタイムがあることも知っておきましょう。
脂肪吸引の場合、術後の1〜2週間に痛みやむくみ、内出血が見られ、その後にかゆみや拘縮（つっぱり感）がおきます。

このダウンタイムについてもカウンセリングで説明してくれます（万が一してくれなかったらそのクリニックは避けるべきです）。

東京美容外科 20年以上医療事故ゼロ！ 豊富な実績と口コミで安心	TCB 施術満足度96.02％（※2） 気軽にできる吸引注射	THE CLINIC 　脂肪に特化したクリニック
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全国 19ヶ所 （都内4ヶ所）	全国 109ヶ所 （都内20ヶ所）	東京・名古屋・ 大阪・広島・福岡 5ヶ所
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分割払い
可（医療ローン）	可（医療ローン）	可（医療ローン）
公式
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※1：2013年〜2023年までの中居医師の実績件数
※2：2022年7月〜8月、LINEアカウントでのアンケート結果、対象1,257人のうち普通・満足・非常に満足と回答
※3：医療関係者に向けた技術指導セミナーを定期的に開催

東京美容外科 ・20年以上医療事故ゼロ! ・豊富な実績と口コミで安心	TCB ・気軽にできる小顔吸引注射 ・施術満足度96.02%(※2)	THE CLINIC ・脂肪に特化したクリニック
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顔:22万円~ 二の腕:33万円~ 太もも:22万円~ お腹:22万円~	顔(注射):4.5万円~ 顔(通常):21.7万円~	顔:29.7万円~ 二の腕:29.7万円~ 太もも:29.7万円~ お腹:29.7万円~
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※1：2013年〜2023年までの中居医師の実績件数
※2：2022年7月〜8月、LINEによるアンケート結果、対象1,257人、普通〜非常に満足と回答
※3：医療関係者に向けた技術指導セミナーを定期的に開催